Il existe des espaces vrais, intenses, mais non habitables. Cette méditation vous accompagne dans la reconnaissance d'un seuil, ces moments délicats où l'on percoit qu'un espace a existé sans pouvoir devenir un lieu. Sortir avec justesse sans vous fermer.Non pour oublier mais pour intégrer.

Suite et scellage de la méditation " l'enveloppe vivante"

Il existe une frontière naturelle, presque imperceptible, qui nous relie au monde tout en nous préservant.

Ni mur, ni carapace mais présence respirante.Elle accompagne les moments où l'on se sent dispersé.e, trop poreuse ou a contrario, trop contracté.e

Méditation guidée douce d'ancrage et d'apprivoisement corporel.

Une invitation à poser un premier pas, à partir de ce qui est déjà là.

Version voix seule longue et sereine

Méditation guidée pour retrouver sérénité et confiance les jours gris.

Création et illustration @l.enso_thérapie